Diyetisyenlik öğrencisi olarak son cümlene katılıyorum. :D Günlük hareketlerinin miktarının artışı bile kilo kaybetmeni sağlayacaktır. İçerisinde bol su olan besinler tüket kalorisi en az olan besin içerisinde suyu en çok olan besinlerdir. Domates,salatalık,marul,kabak vb.vb. Klasik olarak...