• Forum vBulletin altyapısından Xenforo altyapısına geçirildi, bu sebeple eski şifreleriniz ile foruma giriş yapamayacaksınız, parolamı unuttum adımından mailiniz ile şifre sıfırlayarak giriş yapabilirsiniz.

    Üyeliklerinde geçerli bir mail adresi olmadığı için sıfırlama yapamayacak kullanıcılar forum kullanıcı adlarını ve yeni şifrelerini yazarak info@maxigame.org adresine şifre sıfırlamak istediklerine dair bir mail göndersinler şifrelerini sıfırlayıp mail adreslerini güncelleyeceğiz. Şifreniz sıfırlandıktan sonra foruma giriş yapıp tekrar istediğiniz gibi değiştirebilirsiniz.

Aston Martin kullanıcısının son içeriği

  1. Bayram Harçlıkları.

    150 TL harçlık aldım. 50 lirasını iddaa'ya yatırdım. Tutarsa 400 TL kazanacağım.

  2. Vücut Geliştirme ile ilgilenenler bakabilir mi?

    Antrenman programın yanlış. Takıntılar ve sabırsızlıklar spordan soğumana ve ciddi sakatlıklara yol açabilir. Boyun uzun olduğu için kas gelişimin daha geç sürede kendini gösterir. Bu yüzden gelişimini zamana bırakman gerek. 4 aylık sporcu için protein tozu, düzenli beslenme ve düzenli antrenman...

  3. spor salonuna hakkında

    Ağrılar, vücudun yaptığın spora alışana kadar devam edecektir. Eğer dayanılamayacak gibiyse etkili bir kas gevşetici kullanmanı öneririm. Protein tozu kullanmanda hiçbir sakınca yoktur.

  4. 2 Adet Dambıl

    Kaslarını zorlayacak aynı zamanda çalışmanı tamamlayabileceğin ağırlıkları tercih etmelisin. Ben 5 kilo öneriyorum. Çünkü bazı hareketler özellikle yeni başlayanlar için zorlaşabilir. Amaçların salona gitmek için yetersiz. ''Bende para bol karışma'' diyorsan orasını bilemem. :) Daha en...

  5. 2 Adet Dambıl

    Yazdığım cümlenin yanlış anlaşılacağını tahmin etmiştim. Öncelikle ben bir yıl vücut geliştirmeyle ilgilendiğimi belirtmek isterim. Şuanda lisanslı olarak boks müsabakalarına çıkıyorum. ''İş üründe değil sende biter'' bu sözü boks salonundaki bir arkadaşımı örnek vererek açıklamak istiyorum. Söz...

  6. 2 Adet Dambıl

    Başlangıç için ideal olan ağırlık 5 kilodur. Maddi açıdan sıkıntınız yoksa dumbell seti daha kullanışlı olur. İş üründe değil sende biter.
Geri
Üst